Wir verstehen unsere Aufgabe als PsychotherapeutInnen in der Anleitung, Unterstützung und Begleitung auf dem Weg zur Erreichung Ihrer ganz persönlichen Ziele und Veränderungsvorhaben.

In der Regel geht es zunächst darum, ein gemeinsames Verständnis für die Entstehung und Aufrechterhaltung der vorliegenden Schwierigkeiten, Probleme oder Symptome zu erlangen, welche oftmals individuell sehr unterschiedlich sind und auf den ersten Blick manchmal schwer verständlich oder sogar widersprüchlich wirken können.

Im nächsten Schritt werden wir zusammen herausfinden, wie gegebenenfalls ein veränderter Zielzustand aussehen könnte und was Sie dafür benötigen, diesen zu erreichen.

Dann setzen wir uns mit konkreten Maßnahmen zum Umgang beziehungsweise der Veränderung des unliebsamen Status quo auseinander. Hierbei werden wir es unter anderem mit Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und Verhaltensweisen zu tun bekommen.

Damit Sie nachhaltig von der Therapiearbeit profitieren können, zu welcher häufig auch Hausaufgaben oder Übungen außerhalb der Sitzungen gehören, ist diese als ein aktiver Prozess zu verstehen, der nicht immer einfach ist und manchmal auch anstrengend sein kann. Nicht selten können wirkliche Veränderungen nur außerhalb der bisherigen Komfortzone erreicht werden.

Doch auch wenn eine wirksame Psychotherapie nicht mit einer Wellnessbehandlung zu verwechseln ist, so dürfen Sie sich sicher sein, dass wir alles uns Mögliche und Sinnvolle dazu beitragen werden, dass Sie sich bei uns wohl, geschützt und geborgen fühlen!

Die Grundlage unserer psychotherapeutischen Arbeit bildet die kognitive Verhaltenstherapie, welche über wissenschaftlich gut geprüfte und anerkannte Behandlungsmethoden verfügt. Gerne lassen wir in unsere Behandlungsplanung auch Interventionselemente weiterer Therapieverfahren (z.B. Schematherapie, EMDR,..) einfließen. Bei Bedarf kooperieren wir zudem mit Fachkräften anderer Professionen (z.B. aus dem Bereich Allgemeinmedizin, Psychiatrie, Schule und Jugendamt,..)

Durch kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen halten wir die Qualität unserer Behandlungsstandards auf einem hohen Niveau.

Wir begeben uns sehr gerne mit Ihnen auf die spannende Reise durch Ihren ganz eigenen Therapieprozess und freuen uns darauf Ihnen dabei zu helfen, Nachher ein (noch) besseres Leben führen zu können!